Mobil versiya RU AZ
_




AZƏRBAYCAN » CƏMİYYƏT

Məktəblilərin gündəlik gigiyenik tələbləri (VİDEO)

28 Mart 2020, 18:45 (GMT +4)

Bakı, 28 mart, SalamNews. Ölkəmizdə yaranmış vəziyyətlə əlaqədar olaraq məktəblilərin gündəlik gigiyenik qaydalarında bəzi nüanslara diqqəti artırmalıyıq.

1. Uşaq və yeniyetmələrin hər bir günü səhər 15 - 20 dəqiqəlik gimnastika ilə başlanmalıdır. 

2. Özünəxidmət qaydalarının ( xüsusən də əllərin yuyulması, dezinfeksiyası ) sayı artırılmalıdır.
3. Otaqların havası tez - tez dəyişdirilməlidir. ( ən azı gündəlik olaraq 3 dəfə )
4. Vəziyyətlə əlaqədar olaraq qida maddələrinə olan ehtiyac enerjiyə olan təlabatdan çoxdur. Çünki uşaqlar idman zallarından, parklardan, təcrid olunublar. Bu baxımdan uşaqların qidalanmasına xüsusi önəm verilməlidir. Maye, meyvə - tərəvəz, ağartı məhsulları üstünlük təşkil etməlidir.
5. Uşaqlar üçün televiziyaya, video oyunlara və kompüterə ayrılan vaxt dəqiq təyin edilməlidir. Çünki həddindən artıq oturaq həyat tərzi hipodinamiya fonunda bir çox xəstəliklərə başlanğıc verə bilər
6. Uşaqların evdə dərs saatlarına ayrılan zamanla, əyləncəli oyunlar ( şahmat, domino ) növbələşdirilməlidir. Bu , uşaqların həddindən artıq zehni yüklənmələrinin qarşısını alacaq, o cümlədən öyrəndiklərinin yaxşı mənimsənilməsinə müsbət təsir göstərəcək.
Unutmayaq, özümüz sağlam həyat tərzi sürürüksə, bunu uşaqlara öyrətmək daha asan olacaq.

“Sağlam təhsil” sinfinin şagirdləri sizə #evdəqal deyir, hər birinizi gigeyenik qaydalara əməl etməyə , sağlam qidalanmağa dəvət edir.

Aynur Abdullayeva, İ.Tağıyev adına 26 nömrəli tam orta məktəbinin “Sağlam Təhsil” sinfinin müəllimi


Ölkənin və dünyanın ən son xəbərləri bizim Facebook səhifəmizdə


Əlaqəli Xəbərlər

Eastnews.org saytının əməkdaşı beynəlxalq telemitinqdə ölkəmizi təmsil edib

NRYTN və "Cisco" arasında əməkdaşlığa dair video-konfrans keçirilib

A️BAD etno-butiklərinin fəaliyyəti bərpa edilib

Sabiq MTN generalı Sübahir Qurbanov əfv edilib

Kreml Türkiyədə "Sputnik" agentliyinin jurnalistləri ilə bağlı vəziyyəti şərh edib

2021-ci ildə Beynəlxalq Etnoidman Forumu Bakıda keçiriləcək

Ankara Afinanın etnik türklərə qarşı münasibətini tənqid edib

BMT qətnaməsinə baxmayaraq Xəlifə Haftar Liviyada döyüşü davam etdirəcəyini bildirib

ABŞ Senatı Trampın İrana qarşı səlahiyyətlərini məhdudlaşdıran qətnamə qəbul edib 

BMT Təhlükəsizlik Şurası Liviyada atəşkəsin bərpası haqda qətnamə qəbul edib

Pelosi ABŞ Konqresində Trampın nitqinin mətnini cırıb

Kapital Bank “Partners and Business” sərgisinin tərəfdaşı olacaq

BMT TŞ Suriyaya humanitar yardım göndərilməsinin müddətinin uzadılması ilə bağlı qətnamə qəbul edib

İranın ABŞ-ın BMT qətnaməsini pozmasına cavab verməyə haqqı çatır - Moskva

"Opalus Partners Group" şirkətinin növbəti "HR Meetup" tədbiri keçirilib

ŞKTR ABŞ-ın Kipr yunanlarına silah verməsi ilə bağlı qətnaməni pisləyib

Türkiyə Parlamenti ABŞ Senatının 1915-ci il hadisələri ilə bağlı qətnaməsini pisləyib

Türkiyə XİN: ABŞ Senatının qətnaməsi tarixin siyasiləşdirilməsinin xəcalətverici nümunəsidir

ABŞ Senatının 1915-ci il hadisələri ilə bağlı qətnaməsi siyasi şoudur -Çavuşoğlu

ABŞ Senatı qondarma “erməni soyqırımı”nı tanıyan qətnamə layihəsini qəbul edib

30 May 2020, 11:45 (GMT +4)
DOST mərkəzinin xidmətlərindən Qaradağ sakinləri də faydalanacaq

30 May 2020, 11:41 (GMT +4)
ABŞ Honq Konqa görə Çinə qarşı sanksiyalar tətbiq edir

30 May 2020, 11:30 (GMT +4)
Taxta bazarında yanğın baş verib

30 May 2020, 11:20 (GMT +4)
WP: Ağ Ev etiraz aksiyalarına görə müvəqqəti bağlanıb

30 May 2020, 11:15 (GMT +4)
Bakıda növbəti gücləndirilmiş dezinfeksiya işləri aparılır

30 May 2020, 11:00 (GMT +4)
Dünyada koronavirusa yoluxanların sayı 6 milyonu ötüb

30 May 2020, 10:50 (GMT +4)
Tramp və Merkel "Şimali Axını-2" movzusunda mübahisə edib

30 May 2020, 10:45 (GMT +4)
Azərbaycana beynəlxalq sərnişindaşıma yeni mexanizmlə tənzimlənəcək

30 May 2020, 10:30 (GMT +4)
Ermənistan silahlı qüvvələri atəşkəs rejimini 29 dəfə pozub

30 May 2020, 10:11 (GMT +4)
Tramp ÜST ilə əlaqələrin dayandırıldığını açıqlayıb

29 May 2020, 22:05 (GMT +4)
Deputat: Yeni salınan şəhərciklər məcburi köçkünlər üçün müvəqqəti yaşayış yeridir

29 May 2020, 18:14 (GMT +4)
Azərbaycanda daha 230 nəfər koronavirusa yoluxub, 2 nəfər ölüb

29 May 2020, 17:55 (GMT +4)
Mayın 31-dən dövlət qurumları tam heyətlə fəaliyyətə başlayır

29 May 2020, 17:54 (GMT +4)
Azərbaycanda bəzi qadağalar qüvvədə qalacaq - Siyahı

29 May 2020, 17:50 (GMT +4)
Restoran, kafe və çay evlərində xidmət saatları artırılır

29 May 2020, 17:46 (GMT +4)
Azərbaycanda açıq havada keçirilən idman yarışlarına icazə verilib

29 May 2020, 17:15 (GMT +4)
Xüsusi karantin rejimi çərçivəsindəki məhdudiyyətlərin bir qismi aradan qaldırılıb

29 May 2020, 17:10 (GMT +4)
Azərbaycanda iri ticarət mərkəzləri və “Mall”arın fəaliyyəti bərpa olunur

29 May 2020, 17:01 (GMT +4)
Azərbaycanda xüsusi karantin rejiminin müddəti uzadılıb

29 May 2020, 17:00 (GMT +4)
Prezident İlham Əliyev Xorvatiyanın dövlət başçısını təbrik edib

29 May 2020, 16:50 (GMT +4)
Mənzillə təmin edilən şəhid ailələri və müharibə əlillərinin sayı açıqlanıb

29 May 2020, 16:40 (GMT +4)
Trampla Twitter-in qarşıdurması qızışıb – Prezidentin son paylaşımı məhdudlaşdırılıb

29 May 2020, 16:37 (GMT +4)
Nazirlər Kabineti: Maskadan istifadə etməmək məsuliyyətə səbəb olacaq

29 May 2020, 16:30 (GMT +4)
Azərbaycanda dayanacaqlarda maskadan istifadə məcburi oldu

29 May 2020, 16:25 (GMT +4)
Qoruyucu tibbi maskaların taxılması məcburi olan yerlərin siyahısı açıqlanıb

29 May 2020, 16:20 (GMT +4)
COVID-19 infeksiyasına qarşı mübarizədə ictimai nəzarət sistemi yaradılıb

29 May 2020, 16:08 (GMT +4)
Netanyahu Fələstin ərazilərinin İsrailə əlavə edilməsinin zamanını açıqlayıb

29 May 2020, 16:07 (GMT +4)
Azərbaycan dövlət sərhədinin bağlanması müddəti uzadılır

29 May 2020, 15:57 (GMT +4)
Kim Çen In Azərbaycan Prezidentini təbrik edib

29 May 2020, 15:40 (GMT +4)
“TariximİZ-Şərqin günəşi” onlayn forumu keçirilib (FOTO)

1

Saytda dərc olunmuş istənilən materiala bütün hüquqlar müəllif hüquqları barədə beynəlxalq qanunvericiliyə uyğun şəkildə qorunur. Saytda yerləşdirilmiş istənilən audio, foto və videomaterialların istifadəsinə yalnız hüquq yiyəsinin icazəsi və SalamNews saytına istinadla yol verilir.
E-mail: info@salamnews.org
Tel./Fax: (+99412) 555 1 313
(+7499) 120 63 66